運動不足解消のために妻を誘って散歩しました "家でゴロゴロしているだけで暇だったので、妻を誘って散歩をすることにしました。運動不足だと実感をしていましたし、最近はゴロゴロしてばかりで体型が崩れて来ていたのです。 私が運動をすることに妻は喜んで…

幸せボンビーガールで、タカ＆トシさんが訪れた家庭を見た感想 "昨日、幸せボンビーガールを見ていました。タカ＆トシさんが、とあるボンビー家族を訪問しました会社が倒産して住宅ローンが月18万、しかも子供が多い。これは本当に貧乏です。どれだけ苦労し…

８時間ダイエット気になるなあ 林先生の番組の、8時間ダイエット。この方法は簡単で朝から8時間以内なら何を食べてもいいダイエットということになります。胃や腸を休めている時間が長くなるので、消化に使われる酵素が代謝に使われるのでダイエットに効果的…